肩こり腰痛解消法 ヒモトレ
(https://www.youtube.com/watch?v=DB84GQQRwO0から) これは面白いっ！ やってみよ！ｗ 巻く部位によって色を変えるとさらにイイカモ？（と、閃くｗ） 例えば、頭に巻くのはチャクラの色に合わせて紫色とか!?（頭痛も治る？ｗ） 殿様とか紫色のものを頭に巻いてたりしたよね？（っていつの話しですか？） 色が肉体に与える効果ってのもあったらいいなぁ〜♪ (Source […]
肩こり
飲み過ぎ、肩こり、疲れ目。自分で押せる「足つぼ11選」 | TABI LABO
飲み過ぎ、肩こり、疲れ目。自分で押せる「足つぼ11選」 | TABI LABO tabi-labo.com 足つぼマッサージ、リフレクソロジー、フットケア。健康を左右するカギは足裏にある、というのは定説。 ライターPhil Mutz氏が医療情報サイト「WebMD」から、足裏と体の各部の深〜い関係性を分かりやすく図解。足の横にスマホを置いて、即実践してみては？ 足裏のここが痛くなったら キケンなサイ […]
首・肩・腰の痛みに効く！正しい肩こりストレッチ方法と対策
首・肩・腰の痛みに効く！正しい肩こりストレッチ方法と対策 超簡単かつ即効性の高いストレッチ方法 肩甲骨ストレッチ 肩こり解消に良いとされるストレッチや体操が数多く紹介されています。肩甲骨ダイエット（※ 肩甲骨ダイエットの嘘・ホント）も話題です。肩甲骨ダイエットにはダイエット効果はないのですが、肩甲骨を動かす、ストレッチすることはとても意味のあることです。数ある方法の中から筆者も実践し、かつ診療の際 […]