瞑想

感情細胞

映画 光を超えた『男』 この映画は、メキシコに住むフランス出身の世界的大ヒーラー、レネ・メイの人生に基づいており、彼が深い瞑想の実践により育んだ様々な能力の解説付きです。この映画の主旨は『愛』であり、人を助けるという事です。そして、いくつかのシーンにレネ・メイ本人も癒しの波動を視聴者全員に届けるために登場しております。この映画が癒しの映画と言われている所以です。 日本語訳、飯田陽介 https:/ […]

セルフ・ボディスキャン

意識を自分の体にむけ 全身をスキャンするってどうだろう? 「うん。いいと思う❤」 やり方は きっと いろいろあるよね 頭のてっぺんから足の爪先まで 頭上から光をおろしたつもりで 体をゆっくりスキャンしてゆくの 肉体のパーツパーツにゆっくりと意識をむけるのもよし 頭の中を覗いたり 内臓に話しかけるもよし 皮膚や血液やウィルス君?や細胞チャン ミクロの世界へ向かうのもあり! 自分の肉体( […]