梨状筋

寒い時こそ梨状筋を伸ばしましょう〜!

寒い時こそ、梨状筋を伸ばしましょう〜! 腰が痛くて・・・って、会う人会う人、あっちでもこっちでも、ギックリ気味なんだよね〜なんて声を聞くこの季節w(ΦωΦ) それってデスクワークなどで同じ姿勢をずっと保っていたり、運動(ストレッチ)不足だったりしてませんか?(T_T) お医者様に歳だからとか、骨がすり減ってるとかくっついちゃってるんだよね〜とか言われると、もう治んないんだなぁ〜って意識がそう思っち […]