ヨガ

リカバリーヨガ

夏の疲労感を感じるカラダに 内臓の働きと女性ホルモンバランスをととのえるリカバリーヨガ | omron式美人 温活部 date 2015.8.7 omron式美人_温活部 記事から いよいよ梅雨もあけて夏本番! すでに暑さにぐったりされている方も多いのではないでしょうか。 この夏の猛暑は物理的ストレス(温度変化などによる身体への負担)となって、胃腸障害を引き起こすこともしばしば。 そう言われてみれ […]

ヨガ・ポーズ

iamyoustudio: There are hundreds of yoga poses, each with specific alignment and a distinct purpose. The poses I have compiled in the sequence above will give you strength, serenity, flexibility, mobi […]