魔法のストレッチ
どんなに硬い人でも「魔法のストレッチ」で開脚できるようになる（動画あり） | TABI LABO
開脚が苦手な人は、股関節の可動域が狭いのが原因。そこで、股関節ストレッチを毎日実践することで、美しい開脚を手に入れることができるそう。運動神経に自信のない人向けの健康チャンネル「MuscleWatching https://www.youtube.com/user/IKIKAZEBOXING 」より、自宅で簡単にできるストレッチをご紹介！
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