手のこわばり・むくみ・腱鞘炎・ばね指等の予防改善

手のこわばり・むくみ・腱鞘炎・ばね指等の予防改善

2014/05/06 に公開    手のこわばり・むくみ・腱鞘炎・ばね指等の予防改善

指ヨガ、手指体操です

(https://www.youtube.com/watch?v=9JbpVrwr21Qから)


このところ、ロミロミのお客様から、朝起きると指がこわばっているんです〜とか、気がついたら?w、手が固まってて反対の手で指を起こしたりして〜などと言った、お困り相談をよく受けます。ばね指になっちゃって〜という声も聞き、これはいかん!と。

ということで、お家で簡単にできる体操を検索!

おぉおお〜 あるじゃあないですか!?

常日頃から、参考にさせていただいている”なおこ”さんのところに、よい予防法がありました! うん。これはいい!

動画を見ながら、グルグルうんうん。体操すると、確かに指が軽〜くなりますわん♪(これは、今日から続けよう〜!テレビを見ながら、ゴロンゴロンしながらできますわん)

特に、ばね指にも良さそう〜です!

早速、友人知人のラインにも流しましょw


NAOCO YOGA 万歳!

なおこさ〜ん! (ファンのひとりが)

勝手にリンク貼らせていただきましたぁ〜

ほかにも沢山、楽しくためになる動画がいっぱいです!

よかったら是非ほかの動画も参考にしてくださいね(^_-) 

あなたのライフが楽しくなること間違いなし!

イチオシ!の、お家でヨガこと、

ヨガナビ  ”なおこ”さん のご紹介でした〜

■チャンネル登録(最新動画が見やすくなります)←のだそうです(^_-)
http://www.youtube.com/naocoyoga