手のこわばり・むくみ・腱鞘炎・ばね指等の予防改善

2014/05/06 に公開 手のこわばり・むくみ・腱鞘炎・ばね指等の予防改善

指ヨガ、手指体操です。

このところ、ロミロミのお客様から、朝起きると指がこわばっているんです〜とか、気がついたら？ｗ、手が固まってて反対の手で指を起こしたりして〜などと言った、お困り相談をよく受けます。ばね指になっちゃって〜という声も聞き、これはいかん！と。

ということで、お家で簡単にできる体操を検索！

おぉおお〜　あるじゃあないですか！？

常日頃から、参考にさせていただいている”なおこ”さんのところに、よい予防法がありました！　うん。これはいい！

動画を見ながら、グルグルうんうん。体操すると、確かに指が軽〜くなりますわん♪（これは、今日から続けよう〜！テレビを見ながら、ゴロンゴロンしながらできますわん）

特に、ばね指にも良さそう〜です！

早速、友人知人のラインにも流しましょｗ

NAOCO YOGA 万歳！

なおこさ〜ん！ (ファンのひとりが）

勝手にリンク貼らせていただきましたぁ〜

ほかにも沢山、楽しくためになる動画がいっぱいです！

よかったら是非ほかの動画も参考にしてくださいね(^_-)　

あなたのライフが楽しくなること間違いなし！

私イチオシ！の、お家でヨガこと、

ヨガナビ ”なおこ”さんのご紹介でした〜

■チャンネル登録(最新動画が見やすくなります)←のだそうです(^_-)
http://www.youtube.com/naocoyoga