飛んで跳ねよう！

QHHTセッション中、

運動しましょう〜柔軟性を高めましょう〜

って、ハイヤーセルフに言われる方が増えてきました。

かくいう私も、この頃、ちと運動不足(^_^;)・・・

かれこれ20年以上、飛んできた「トランポリン」を

毎日の習慣にしよう！と、ここに宣言っ！ｗｗｗ

（あ、トランポリンが広島の家にしかない・笑）

だって、開く本、開くウェブサイト・・・

セッション中にも、飛んだり跳ねよう〜って

出て来るんですもの。

（これはやりなさいってことですよね!?）

飛んだり跳ねたりすることで、

全身がゆるゆるっとして、全身の緊張も緩むのですって！

ウンウン。

そうだったのか・・・

それで、ちょっと飛んだだけで、だいぶ調子いいものね(#^.^#)

おまけに、運動量もアップ！血流もよくなるみたい🎵

これからの寒い季節に、一家に一台っ！ｗ

びよよ〜ん

　　　びよよ〜ん

みな様も、是非っ(⌒▽⌒)

ってことで、参考〜

NASAも認めた！トランポリン運動による13の効果まとめhttp://gozorop.com/trampoline-merit